圣智新聞
《現(xiàn)代人的壓力調(diào)適與情緒管理》公開課 |
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來源: 南京圣智行政部 2013-01-10 |
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2012年7月8日我公司我公司綜合部在中央飯店成功舉辦了由江蘇省著名中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士曾老師主講《現(xiàn)代人的壓力調(diào)適與情緒管理》公開課。七月炎炎夏日給南京人們添加了無形的壓力，尤其是企業(yè)管理者面臨著經(jīng)濟(jì)形勢持續(xù)的下行，壓力不可謂不大。曾老師的課程首先對現(xiàn)代人生活狀況的從三個(gè)方面進(jìn)行了審視：社會事件與生活壓力、人際關(guān)系與社會壓力、職場困惑與職場壓力；然后詳細(xì)闡述了職場壓力緩解技巧，抓住心態(tài)是個(gè)人獲得幸福體驗(yàn)的基礎(chǔ)，講解尊重差異，學(xué)會自我認(rèn)同和自我察覺，然后學(xué)會獲取情感支持。接著職場情緒管理技巧，從情緒管理是我們事業(yè)成敗的關(guān)鍵，處理好人事的和諧，和擁有正確的職場角色三個(gè)方面闡述。最后，曾老師告訴學(xué)員如何構(gòu)建和諧而健康的人際環(huán)境， 和諧人際關(guān)系的重要性， 構(gòu)建和諧人家關(guān)系的方法與技巧，和諧人際關(guān)系與壓力調(diào)試的關(guān)系。參會者普遍反映，曾老師課程給大家來了無限的涼爽，不但告訴我們方法，還從醫(yī)學(xué)的角度告訴我們原因，整個(gè)培訓(xùn)中沒有枯燥的理論說教，給人一種如坐春風(fēng)。
